こんにちは。最近五月病の疑いがある、クレバリーホーム相馬店の米倉です。


最近、雨の日が多くなっているせいか
頭痛やら関節痛やら、体の不調が大量発生しています。

体の乱れは心の乱れ。

体が不調だと何もやる気が起きなくなりますよね、、、


その対策として、ストレス発散にゲームをよくするようになりました。笑

普段はあまりしないのですが、楽しさで少しは気分が上がると思っています。
ちなみに一番楽しかったのはオーバークック2です。個人的おすすめです。笑


皆さんもやる気が起きないときは、一度楽しいことに目を向けて、
気分をリセットしてみては如何でしょうか？？


五月病の対策は、「ストレス発散」「運動」「体内リズムの調整」らしいですよ！