こんにちは、クレバリーホーム相馬店の小原です。

梅雨ですね・・・雨がひどいです☔

球磨川の氾濫、昨年の台風被害が思い起こされて、私たちも着工中の現場だけでなく、
分譲地などの確認を日々行っております。
何かあってからでは大変ですからね・・・

最近、筋トレをしているのですが10分くらいしただけで腹筋が痛くなり
もう筋肉痛でした・・・衰えを感じますね・・・
もともと運動部に所属していたわけでもないので、
筋力がなかったのもありますが悲しい現実です。

プロテインとか飲むと筋肉つくんですかね？
いまだにプロテインってなんなのかよく分かってないです。
とりあえず、疲れない体を目指して頑張ります。