2020/08/30

スムージーでスムーズ朝食

スタッフブログ
スムージーでスムーズ朝食 おはようございます。クレバリーホームの福島店の山並です。

三日で飽きると言われているわたくしのマイブームですが
今週はスムージーにはまっています。

お盆休みの時、諸事情で実家には帰れなかったのですが
実家から500㎖サイズのミキサーが送られてきました。(着払い)

それからスムージーのハンドブックなる本を購入しまして
朝食にスムージーを飲んだりしています。

素敵なレシピ
・ばなな 1本
・冷凍いちご 5こくらい
・くるみ お好み
・豆乳 200㎖

いちごの甘酸っぱさとばななの甘さの相性が良いです◎

・ばなな 1本
・冷凍いちご 3つくらい
・冷凍ブルーベリー 8つくらい
・アーモンド お好み
・牛乳 200㎖

Wベリーとアーモンドが良く合います◎

ばななと牛乳をいれてしまえばだいたいおいしくなります。

野菜を取りたい方には小松菜やセロリ、モロヘイヤがおすすめです。

簡単にすませたい朝にぜひおすすめです。

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