2020/08/30
スムージーでスムーズ朝食
スタッフブログ
おはようございます。クレバリーホームの福島店の山並です。
三日で飽きると言われているわたくしのマイブームですが
今週はスムージーにはまっています。
お盆休みの時、諸事情で実家には帰れなかったのですが
実家から500㎖サイズのミキサーが送られてきました。(着払い)
それからスムージーのハンドブックなる本を購入しまして
朝食にスムージーを飲んだりしています。
素敵なレシピ
・ばなな 1本
・冷凍いちご 5こくらい
・くるみ お好み
・豆乳 200㎖
いちごの甘酸っぱさとばななの甘さの相性が良いです◎
・ばなな 1本
・冷凍いちご 3つくらい
・冷凍ブルーベリー 8つくらい
・アーモンド お好み
・牛乳 200㎖
Wベリーとアーモンドが良く合います◎
ばななと牛乳をいれてしまえばだいたいおいしくなります。
野菜を取りたい方には小松菜やセロリ、モロヘイヤがおすすめです。
簡単にすませたい朝にぜひおすすめです。