おはようございます。クレバリーホームの福島店の山並です。

三日で飽きると言われているわたくしのマイブームですが
今週はスムージーにはまっています。

お盆休みの時、諸事情で実家には帰れなかったのですが
実家から500㎖サイズのミキサーが送られてきました。（着払い）

それからスムージーのハンドブックなる本を購入しまして
朝食にスムージーを飲んだりしています。

素敵なレシピ
・ばなな　１本
・冷凍いちご　5こくらい
・くるみ　お好み
・豆乳　200㎖

いちごの甘酸っぱさとばななの甘さの相性が良いです◎

・ばなな　１本
・冷凍いちご　3つくらい
・冷凍ブルーベリー　8つくらい
・アーモンド　お好み
・牛乳　200㎖

Wベリーとアーモンドが良く合います◎

ばななと牛乳をいれてしまえばだいたいおいしくなります。

野菜を取りたい方には小松菜やセロリ、モロヘイヤがおすすめです。

簡単にすませたい朝にぜひおすすめです。